Todos los relatos que se comparten en este libro son historias reales; historias de lucha, de anhelos, de contradicciones de los que todos somos partícipes. En nuestras manos está seguir introduciendo cambios que nos ayuden a construir sociedades acogedoras, en las que vivir no se convierta en una constante carrera de obstáculos. Defensores de derechos humanos nos han dejado sus historias de vida, sus anécdotas, pero, sobre todo, su pasión a la hora de afrontar la vida. Cada historia es un pequeño reflejo de miles de pequeñas y grandes acciones que se pueden realizar en defensa de los derechos humanos. Os proponemos hacer una pausa con cada una de ellas. Dejad que la emoción os invada y os movilice para seguir construyendo un mundo más amable.