Descubre por qué la alimentación moderna es la causa de muchas enfermedades,y cómo podemos obtener salud y longevidad con El poder del alimento, un libro basado en las investigaciones científicas más avanzadas sobre la relación entre nutrición y salud.
Es hora de conocer por qué la mala alimentación es la causa de la gran mayoría de las enfermedades que nos aquejan y cómo podemos evitarlospadecimientosque afectan a nuestro estilo de vida. La solución es sencilla: solo tenemos que aprender a alimentarnos correctamente.
El poder del alimento se basa en la mejor información científica sobre el impacto de los hábitos alimentariosen la salud pararesponderalgunas de la preguntas más frecuentes sobre nutrición, tales como: ¿la leche es saludable?, ¿cuánta proteína necesito?, ¿es mejorcomercarneo ser vegetariano?, ¿qué ocurre con el trigo?, ¿cómo afectan a mi salud el azúcar y los colorantes?
BorisChamás ofrece soluciones concretas para mejorar nuestro estilo de vida a través de la alimentación, por lo que incluye unadetallada lista de alimentos que pueden ser nocivosparanuestra salud y los que la benefician, así como una sección de recetas saludables y un plan de desintoxicación de siete días.
El poderdelalimentoes la guía definitiva para aprender a cuidar nuestro cuerpo y tener una vida larga, sana y plena.