En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya. Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.

Si te gusta comer, aprende a adelgazar

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  • Autor: RTVE Romero, DR. Nicolás
  • Editorial: Ediciones Martínez Roca
  • Número de páginas: 272
  • ISBN: 9788427045224
  • Peso: 0,315
  • Encuadernación: Rústica con solapas

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