La ansiedad y el miedo están ganando terreno entre nuestros niños. De hecho, los trastornos de ansiedad afectan ya a un 24% de la población infantil. Y es que cada vez más niños se estresan ante la idea de hacer cosas desconocidas o realizar actividades diarias como ir al colegio, hacer deporte o ir a una fiesta de cumpleaños. ¿Por qué? ¿Qué situaciones conflictivas influyen? ¿Podemos los padres ayudar a nuestros hijos a superar esa ansiedad? Esta es una guía con las mejores actividades para ayudar a tus hijos a superar el miedo y la incertidumbre, a ponerse objetivos y a alcanzarlos, y –lo más importante– a disfrutar de su infancia. MUNIYA S. KHANNA es psicóloga clínica. Ha trabajado en la Facultad de Medicina de la Universidad de Pensilvania. Es una autoridad reconocida en el campo de la terapia cognitivo-conductual. Es pionera en la investigación digital de salud mental para la ansiedad infantil. Dirige www.copingcatparents.com, un sitio web para informar y capacitar a los padres de niños con ansiedad. DEBORAH ROTH LEDLEY es psicóloga clínica y se doctoró en psicología en la Universidad de Toronto en 1998. Desde 2006, Ledley ejerce de forma privada en el área de Filadelfia, donde trabaja principalmente con niños, adolescentes y adultos que tienen trastornos de ansiedad.