Tomando como punto de partida la enumeración de los frutos del Espíritu que nos ofrece San Pablo en su carta a los Gálatas, el autor nos presenta unas reflexiones adaptadas a la vida actual sobre el amor, la alegría, la paz, la paciencia, la benevolencia, la bondad, la fidelidad, la mansedumbre y el dominio de sí. Además, el libro se enriquece con textos alusivos de Teresa de Ávila, Felipe Neri, Ignacio de Loyola, Juan de la Cruz, Francisco de Sales, Vicente de Paúl o Teresa de Lisieux, y de autores espirituales como Tomás de Kempis, Fénelon, Bossuet, Olier, Rosmini, Newman, etc.