Vivir es tener emociones, es sentir los «flujos de energía» indispensables en nuestro organismo para que éste pueda funcionar de manera óptima. Los autores nos hacen redescubrir la importancia y el sentido del miedo, la cólera, la tristeza y la alegría. Nos enseñan a administrarlas para evitar las diversas trampas emocionales y nos proporcionan así una serie de pistas claras destinadas a mantener una buena higiene emocional y administrar mejor nuestras emociones en la vida diaria. SIMONNE MORTERA y OLIVIER NUNGE, psicoterapeutas, son formadores en el ámbito de las relaciones humanas y consultores de empresa. Acompañan a grupos y a personas y animan numerosos cursos prácticos sobre la administración de los recursos humanos: emociones, comunicación, motivaciones...