La angustia es una energía vital y tiene muchos rostros. Puede darse en nosotros y a nuestro alrededor. Pueden ser positivas y funcionar como un beneficioso sistema de alarma. Pero también existe la angustia frente a la angustia, que nos encierra como en una cárcel. Nos impide vivir en plenitud. Llegar a ser libres de semejante angustia es una meta importante. Anselm Grün nos invita a examinar con mayor precisión nuestros sentimientos, a entablar un diálogo con nuestra angustia, a escucharla, a percibir lo que nos dice y a discernir si nos señala nuestros límites o si indica que en nosotros ha echado raíces un modelo de vida patológico. Grün no expone la terapia clásica, sino que ofrece caminos espirituales para afrontar nuestra angustia y liberar de ella a nuestro corazón. Está convencido de que la angustia puede convertirse en un ángel si hacemos las paces con ella y la transformamos en compañera y amiga en el camino que conduce hacia una mayor vitalidad. En diálogo con la Biblia y observando cómo se comporta Jesús con las angustias reales de las personas, hace observaciones que pueden ser útiles también desde un punto de vista terapéutico. ANSELM GRÜN, monje benedictino nacido en 1945, es uno de los autores de espiritualidad cristiana más leídos en la actualidad. Entre sus numerosas publicaciones en esta misma Editorial se encuentran: Cincuenta ángeles para el alma: El Libro del Arte de Vivir: El libro del deseo: Un largo y gozoso camino: Elogio del silencio: La oración de cada día: Dirigir con valores: Habitar en la casa del amor y El libro de los valores.