Una neuropsicóloga especialista en trauma y
en el modelo EMDR habla sobre las heridas
emocionales: cómo entenderlas, cuidarlas y
aprender a amar sus cicatrices.
Queridas heridas es un libro para comprender nuestro cerebro,
nuestros procesos y emociones. Para hacernos conscientes de
que nuestras experiencias nos hacen seres únicos y que
merecemos aceptarnos tal y como somos. En él encontrarás un
montón de historias de dolor y sanación, y también recursos
para que puedas cuidar tus heridas, aprender a mirarte con
curiosidad, sin reproches, tratar de entenderte y empezar a
mimarte desde ese lugar. No podemos volver atrás en el tiempo,
pero sí podemos mirar de frente a la herida que habita en
nosotros y ayudarla a cicatrizar.
SILVIA MARCOS es neuropsicóloga especialista en EMDR y
divulgadora. Además de trabajar mano a mano con pacientes,
sensibiliza desde su cuenta de IG, @sacudiendolasideas, que
tiene más de 140.000 seguidores.